1. Будьте терпеливы и последовательны. Любую привычку трудно искоренить, если бороться с ней от случая к случаю. Поэтому регулярно обсуждайте «проблему» с ребенком, иначе результата не будет. Родителям не стоит ругать и наказывать ребенка. Напротив, всячески его ободряйте, вселяя уверенность в том, что при желании он справится с любыми трудностями, в том числе, с вредными привычками.

2. Докажите вред привычки. Корректно разъясните ребенку, почему его привычка небезопасная. Например, если ваше чадо грызет ногти, расскажите ему, что болезнетворные бактерии из-под ногтей могут попасть в организм через рот и стать источником заболевания. Постоянно напоминайте, что ногти выглядят некрасиво, если их грызть. Наберитесь терпения на тот случай, если эти доводы придется повторять не один раз.

3. Контролируйте действия ребенка. Старайтесь не создавать ситуаций, в которых вредные привычки проявляются наиболее ярко. Для этого проводите с ребенком больше времени, чтобы иметь возможность контролировать его действия. Например, чаще играйте с ним. Проследите, чтобы у чада был сформирован правильный режим дня, в котором достаточно времени отведено на игры и отдых. Помните, чем больше занят ребенок в течение дня, тем меньше времени остается у него на разные шалости.

4. Уделяйте ребенку достаточно внимания. По мнению специалистов, дурные привычки у детей часто являются проявлением беспокойства и депрессии. Это может происходить, когда ему уделяют мало внимания или он одинок. Дети очень чувствительны к происходящему и подсознательно чувствуют, как к ним относятся родители. Выясните, что доставляет беспокойство ребенку. Постарайтесь устранить те причины, из-за которых он испытывает стрессы и нуждается в успокоении.

5. Следите за своими привычками. Любые привычки формируются у детей под влиянием воспитания в семье. Если один из родителей имеет негативные склонности и привычки, ребенок может сознательно копировать его поведение, которое является для него единственно правильным. Дети во многом берут с нас пример, а значит, стоит начать корректировать собственное поведение.

6. Формируйте у ребенка правильные привычки. Лучшим способом профилактики вредных привычек у детей является не периодические нотации и одергивания при совершении нежелательного действия, а похвала за правильный поступок. Действуя так, вы показываете, что поощряете желаемое поведение ребенка и хотели бы, чтобы он поступал так и в дальнейшем.

Подготовил: Ирина Юрьевна Ужегова,
специалист по комплексной реабилитации стационарного отделения для инвалидов