Некоторые виды оздоровительного массажа проводятся уже с 3 месяцев. Ближе к году, когда ребенок уже сидит и владеет своими ручками, можно проводить более сложный игровой массаж. Стихи и песенки для игрового массажа обеспечивают весёлое общение, снимают напряжение, учат детей доверять другим и сопереживать. Игровой массаж отлично развивает моторику.

• Дети воспринимают интонации голоса, музыкальные тембры и шумы, темп и ритм музыки. Они чувствуют холод и тепло, силу давления, характер прикосновения, направление движения, гладкость или шершавость материала. Благодаря массажу дети начинают лучше различать части тела.

• Игровой массаж снимает у детей физическое напряжение. Улучшается кровоснабжение кожи, уменьшается напряжение мышц, дыхание и сердцебиение замедляются. Ребёнок успокаивается и расслабляется.

• Также положительно влияет на центральную нервную систему.

• Игровой массаж формирует у детей доверие и внимание друг к другу.

Некоторые виды игрового массажа можно использовать для успокаивающего ритуала перед сном. Напевайте или приговаривайте слова тихо, спокойно. Пусть ваши движения будут плавными и лёгкими. Если малыш гиперактивный, откажитесь от резких и щекочущих движений.

Как проводить игровой массаж?

Материал для массажа следует подбирать с учётом возраста ребёнка. Только если стихи и песенки будут интересны малышу, игровой массаж станет для него радостным событием.

• Изначально прочитайте ребёнку стихи или скажите несколько вступительных слов, чтобы ребёнок смог представить ваши следующие действия.

• В период чтения стихов делайте паузы для массажа.

• Движения выполняйте ритмично, избегая сильного нажима или похлопывания.

• Говорите или пойте сами. Пусть ребёнок слышит ваш голос.

• Игровой массаж можно проводить поверх лёгкой одежды, а также, если нравится малышу, на обнаженной спинке.

• Многие движения можно изменять, исходя из текста песенок.

• Возможно использовать соответствующие предметы – кисточку, резиновый ёжик, поролоновую губку, игрушечную машинку, кусочки ваты, бумажные листочки и др., а также мягкие игрушки в соответствии с текстом песенок. Пример игрового массажа для детей

МЯЧИК

Круглый мячик без запинки скачет, скачет по тропинке

Часто-часто, низко-низко, от руки к земле так близко!

Скок и скок и скок и скок, не скачи под потолок! Скок и скок и стук и стук, не уйдёшь от наших рук! (легко и ритмично похлопывать вдоль по спинке)

ОКНА

Вот мы тряпочки берём и окошки мыть идём («пройти» указательными и средними пальцами обеих рук по спинке)

Это грязное (узкое/круглое) окно мыть пора давным-давно (потереть своей ладошкой ладошку/ручку/ушко малыша).

Таким образом, достаточно совсем немного времени каждый день, чтобы доставить массу позитивных эмоций Вашим малышам.

Автор: Алексей Николаевич Пастухов,
инструктор по лечебной физкультуре стационарного отделения для инвалидов