Консультация для родителей

«Эмоциональные нарушения в подростковом возрасте: признаки и как быть родителям»

Подростковый период в развитии ребенка считают обычно особенно трудным, в основе такой оценки лежит множество критических, психологических и физиологических состояний, объективно возникающих в процессе развития, которые иногда именуются "критическими периодами детства".

Гормональные изменения, активное физическое и психическое развитие, приводят и у совершенно здорового подростка к частым переменам настроения и поведения. Колеблется самооценка, резко меняется физическое состояние и самочувствие, подросток становится ранимым, реакции становятся неадекватными. С такими особенностями возраста приходится сталкиваться как самому подростку, так и их родителям.

Несколько факторов, на которые родителям стоит обратить внимание в поведении, состоянии подростка, которые являются признаками эмоциональных нарушений, приводящих к возможным проблем:

1. Снижение аппетита или полная его потеря или, наоборот, внезапное переедание, бессонница или повышенная сонливость на протяжении нескольких дней.

2. Частые жалобы на боли в области живота, головокружения, затянувшуюся усталость.

3. Внезапное безразличное отношение к своей внешности.

4. Возникшее чувство одиночества, не значимости себя в окружении близких и в обществе.

5. Чувство уныния в близком, значимом для подростка окружении или в ходе выполнения ранее любимой работы.

6. Избегание общения с друзьями и членами семьи.

7. Неустойчивость и ослабление концентрации внимания, понижение качества выполняемой работы.

8. Неожиданные проявления гнева и ярости по пустякам.

9. Избегание разговора о будущем, нет планов на дальнейшую жизнь.

Если вы обнаружили, что у вашего сына или дочери начинаются такого рода проявления, то необходимо:

1. Поддержка. Хорошо, если подросток сам делится с вами проблемой, Вы, конечно же, будете потрясены, но, сохраняя спокойствие, нужно выслушать и не осуждать.

2. Разговор с вашим ребенком должен быть искренним. Нужно понять, насколько серьезна угроза, главное, чтоб сам подросток осознал проблему.

3. Разговор должен быть о переживаниях. Покажите важность его чувств. Дайте понять, что нахлынувшее ощущение безнадежности не вечное.

4. Важно помочь вашему подростку понять, что в состоянии стресса сложно что-то решать и необходимо время для осознания того что делать.

5. Помощь со стороны компетентных людей в решении проблемы. Посещение мест и мероприятий, которые помогли бы понизить переживаемый стресс.

КАК РОДИТЕЛЯМ МОЖНО ПОМОЧЬ ПОДРОСТКУ НЕ ВПАСТЬ В ДЕПРЕССИЮ:

1. Заботливые взаимоотношения с раннего детства.

2. Внимательно слушать ребенка, обсуждать не навязчиво проблемы ребенка, как семейные, так и внутренние.

3. Искренность в общении. Спокойная беседа о тревожащих ребенка ситуациях.

4. Верьте сами, что проблему можно решить конструктивно и эту веру вселяйте сыну или дочери.

5. У каждого ребенка есть личностный потенциал, помогите ему его осознать и наметить план реализации своих возможностей. Цели в жизни должны быть реальными.

6. На жизненном пути много препятствий, научите их преодолевать.

7. Поддерживайте положительные начинания своих детей.

8. Запретите себе применять физические наказания. Деликатность в общении с вашим подростком — залог взаимопонимания с ним.

От родителей зависит многое. Забота и любовь близкого человека необходима в трудную минуту подростку. И самое главное принимайте своего ребенка таким, какой он есть. Будьте всегда «рядом» с ним.

Консультацию подготовил психолог ОСРиА

Марина ВалерьевнаСтарикова