По мнению стоматологов, многие люди неправильно чистят зубы, что может привести к различным заболеваниям десен и полости рта. А здоровые зубы важны не только для взрослых, но и для детей, хотя их зубки еще временные!

Первое знакомство малыша с зубной щеткой можно начинать уже с того момента, когда прорезался первый зубик. В это время можно использовать специальные щеточки-напалечники. Легкими массирующими движениями мама нежно очищает полость рта ребенка, зубную пасту при этом не используют. Уже к 10-12 месяцам можно приобрести специальную зубную щетку для малышей, выполненную из эластичных материалов и имеющих специальные ограничители.

В 2-3 года (в зависимости от готовности малыша) можно начинать учить ребенка самостоятельно чистить зубы. Сначала ребенок чистит зубы сам, чтобы почувствовать, как это происходит, а затем мама может ему почистить зубки еще раз. Важно сразу научить малыша чистить зубы правильно (а время чистки зубов и последовательность операций одинакова для взрослых и детей).

Во время чистки зубов необходимо соблюдать несколько простых правил:

1) Чистить зубы необходимо 2 раза в день (утром и вечером), длительность чистки зубов составляет 2-3 минуты;

2) Зубную щетку выбирать в соответствии с возрастом ребенка, менять щетку на новую необходимо каждые 2-3 месяца, нежелательно использовать у детей электрическую щетку, так как она может повредить нежную зубную эмаль;

3) Наносить на щетку небольшое количество детской зубной пасты, так как большее ее количество будет мешать ребенку из-за образования большого количества пены; паста должна быть безопасной для ребенка и иметь отметку «СтАР» (стоматологическая ассоциации России);

4) Следовать простому алгоритму при чистке зубов:

 держать щетку правильно – под углом 45 градусов по отношению к деснам;

 начинать чистку зубов с верхнего ряда: движениями сверху-вниз очищаем наружную поверхность зубов начиная с задних, затем «выметающими» движениями сверху-вниз очищаем внутреннюю поверхность зубов;

 жевательные поверхности зубов чистить в горизонтальном направлении;

 затем переходим к чистке зубов нижней челюсти, производим те же движения, только по направлению снизу-вверх, затем чистим жевательную поверхность нижних зубов;

 после этого очищаем язык обратной стороной головки зубной щетки, направление движения от корня к кончику языка;

 в конце процедуры можно мягкими круговыми движениями при сомкнутых челюстях произвести массаж десен;

 после чистки зубов необходимо проследить, чтобы ребенок полностью выплюнул остатки зубной пасты и хорошо прополоскал рот теплой кипяченой водой.

Соблюдение этих простых правил поможет ребенку избежать многих заболеваний полости рта и сохранить свои зубы здоровыми. Но самое главное, что нужно запомнить всем родителям: чтобы привить ребенку навыки гигиены необходимо самим строго соблюдать все правила! Ведь дети учатся, глядя на нас!

Наталья Владимировна Мухтапавелс,

врач-невролог